Produits - Carbo Cake
Ce gâteau est un délicieux moyen de consommer des carbohydrates. Les carbohydrates sont la plus importante source d'énergie utilisée par le corps pendant l'exercice. Les recherches ont démontré qu'un apport limité de carbohydrates dans les muscles (glucogène) limite également les performances. Il est donc primordial de consommer la bonne quantité de carbohydrates quelques heures avant l'exercice mais aussi comme diète quotidienne.
Une portion de "Carbo cake" vous fournira environ 100g de carbohydrates. Une portion équivaut à environ le tier du gâteau et est correspond à environ 7 tranches de pain!!! Il vous fournira un maximum d'énergie et plusieurs ingrédients nutritionnels essentiels à la force physique. Il donnera également à vos muscles l'énergie nécessaire à une performance maximale. Il est idéal pour remplir vos réserves avant une compétition.
Bénéfices:
- Une portion contient 100g de carbohydrates!
- Permet de refaire ses réserves d'énergie avant l'exercice.
- Est idéal à utiliser avant une compétition comme regénérateur d'énergie
- Faible en gras.
- Facile à digérer.
- Offert en deux délicieuses saveurs: Chocolat et canelle
- Est également une façon santé de consommer des collaboration riche en carbohydrates à n'importe quel moment de la journée.
- Le gâteau est facile à préparer, vous n'avez qu'à ajouter de l'eau et mélanger! (voir également Comment utiliser).
- Ce produit peut être consommé par les végétariens sans problème.
- Ce produit ne contient aucun élément faisant partie de la liste de dopage.
Format disponible :
Carton:
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Contenu: 450g de mélange à gâteau
Portions: 3 portions après préparation
Saveurs:
Entreposage: dans un endroit sec et frais. |
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Comment utiliser
Avant l'exercice
Préparer le gâteau une journée avant l'exercice.
Consommer 1/3 du gâteau de 2 à 3 heures avant l'exercice
Avant une compétition ou un tournoi
Préparer le gâteau, idéalement un jour avant l'exercice
Une fois refroidi, couper en trois. Utiliser le gâteau comme une addition à vos repas réguliers le jour précédent votre compétition, soit une portion entre le dîner et le souper et une portion après le souper. Le jour de la compétition, consommez le tier restant de 2 à 3 heures avant. Ceci remplira vos réserves d'énergie à leur maximum avant votre compétition.
Note:
Si votre compétition est tôt le matin et que vous n'êtes pas habitués à manger aussi tôt, commencez par consommer une portion de Carbo Cake le jour avant votre compétition au déjeuner, consommez la seconde partie entre le dîner et le souper, et consommez la troisième portion après le souper. Ceci aidera à refaire vos réserves d'énergie en avance.
Usage quotidien:
Pour une collation santé, consommer 1/6 du gâteau entre les repas.
1/6 du gâteau vous fourni environ 50g de carbohydrates, soit l'équivalent de 3 tranches de pain!!!
Préparation
Comment préparer le Carbo Cake?
- Mettre le contenant du sachet dans un bol
- Ajouter 225-250 ml d'eau
- Mélanger la poudre et l'eau avec une fourchette ou une cuillère jusqu'à consistence homogène
- Mettre le mélange dans un moule graissé de 20cm de diamètre et laisser le mélange reposer pendant 10 minutes
- Préchauffer le four à 160 degrés Celsius
- Mettre le moule sur la plaque du milieu
- Cuire pendant 40à 50 minutes à 160° C
- Sortir le moule du four et laisser refroidir
- Couper en 3 ou en 6.
Dégustez le délicieux gâteau!
Ingrédients
Chocolat
| Valeur nutritionnelle: |
Par mélange de 100g |
1 portion (1/3 de gâteau préparé) |
| Énergie |
1757 kJ/417 |
2635 kJ/625 kcal |
| Protéine |
10,2 g |
15,3 g |
| Carbohydrates |
64,2 g |
96,3 g |
| Gras |
13,4 g |
20,0 g |
| Vitamine B1 |
0,9 mg |
1,4 mg (*100%) |
* Pourcentage de l'apport quotidien recommandé
Ingrédients: Ingrédients: sucre, farine (blé – soya), amidons modifiés, gras végétal, morceaux de chocolat (5%), poudre de cacao (2%), poudre d'oeuf, poudre de lait, émulsifiant (mono et diglycérides d'acides gras, E472b, E477), agent de levage (sodium carbonate, disodium diphosphate), épaississant (gomme de xanthane), sel, saveur, thiamine (vitamine B1).
Cannelle
| Valeur nutritionnelle: |
Par mélange de 100g |
1 portion (1/3 de gâteau préparé) |
| Énergie |
1527 kJ/365 |
2291 kJ/548 kcal |
| Protéine |
5,8 g |
8,7 g |
| Carbohydrates |
82,4 g |
123,6 g |
| Gras |
1,7 g |
2,6 g |
| Vitamine B1 |
0,9 mg (*64%) |
1,4 mg (*100%) |
* Pourcentage de l'apport quotidien recommandé
Ingrédients: Ingrédients: sucre, farine de blé, farine de seigle, farine de soya, levure (carbonate de sodium, disodium diphosphate), épices (incluant cannelle), amidon de blé, sel, émulsifiant ( lécithine de soya, E482), épaississant (gomme de guar), vitamine B1.
Plus de détails sur les allergies sont aussi disponible.
